Après la cure

Après la cure, dynamiser la flore intestinale et renforcer les défenses naturelle prendre (1 boite de 10 sticks de 1,5 g de ProviPlus de DIET HORIZON en vente sur la boutique TCB). Prendre 1 stick par jour, de préférence entre les repas. Verser le contenu du stick directement dans la bouche.

Permettre de réguler et de renforcer tout le métabolisme corporel en ayant une action anti-carentielle totale prendre (1 boite de 60 comprimés de Source de Vie Adulte de NATURE’S PLUS en vente sur la boutique TCB). Prendre 1 comprimé par jour pendant 1 mois.

Reprise de l’alimentation

Après 10 jours sans nourriture, il sera conseillé une ré-alimentation progressive légère,
basée sur le crudivorisme et établie sur une durée de trois jours.

Le crudivorisme appelé plus communément l’alimentation vivante est une pratique alimentaire qui consiste à se nourrir exclusivement d’aliments crus issus de l’agriculture biologique.

A adapter selon la durée de la cure !

(Exemple pour une cure version optimum de 10 jours et après la mise au repos organique totale)

Pas de pain, de sucre et pas de boissons gazeuses !

11e jour :

Matin : Infusions, fruits cuits, jus de fruits fraîchement pressé.
Midi : Crudités avec huile bio : olive, colza ou tournesol.
Soir : Bouillon de légumes.

12e jour :

Matin : Infusion, fromage blanc 20%, jus de fruits fraîchement pressé.
Midi : Crudités, riz complet.
Soir : Salade verte, soupe de légumes.

13e jour :

Matin : Infusion, pain complet, yaourt 20%, beurre végétal.
Midi : Crudités, 2 œufs, légumes vapeur, fruits.
Soir : 1 fruit, soupe de légumes, viande blanche ou poisson maigre, compote.

A partir du 14e jour :

Vous pouvez commencer à reprendre une alimentation dite « normale » avec des aliments protéinés
(œufs, viande blanche ou poisson maigre).